Erfolg Beginnt
im Kopf
Powerbrain ist ein ausgereiftes, erfolgsorientiertes und ganzheitliches Mentaltraining für JEDEN, der sich weiterentwickeln will.
Der Amperpark bietet neben den vielen Ballsportarten auch Mentaltraining für Erwachsene, Senioren/Seniorenheime und Kinder an. Was steckt dahinter und wie entscheidend ist mentales Training bei der Umsetzung unserer Lieblingssportart im Wettkampf?
Das Ziel ist die Steigerung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit bei Kindern, Erwachsenen, Senioren verbunden mit modernsten Techniken und sehr viel Spaß.
Die Methoden von powerbrain basieren auf den neuesten Erkenntnissen der weltweiten Gehirnforschung, der Bioenergetik, der Kommunikationswissenschaft, sowie auf Frequenz- und Entspannungstechniken.
Aktuelles
Probleme in der Schule? Fehlende Selbstständigkeit? Leistungsdruck? Lese- und Rechtschreibschwäche?
Mit spielerischen Übungen, Bewegung, Entspannung und Spass, sowie mit Hilfe von einfachen Techniken und wertvollen Tipps, lernen die Kinder in der Kursgruppe ihre Konzentrations- und Aufnahmefähigkeit zu steigern.
WIRKUNG: Erfahrungsgemäß werden dadurch viele Kinder selbstbewusster und verbessern ihre Noten. Sie tun sich allgemein beim Lernen etwas leichter und bewältigen ihre Hausaufgaben schneller und vieles mehr.
Schwierigkeiten beim Umschalten von einer
Aufgabe zur anderen? Konzentrationsprobleme?
Durch die immer höher werdenden Anforderungen unserer Zeit gewinnen die Themen Burnout, Stress, usw. immer mehr an Bedeutung. Wichtige Lebensinhalte wie Harmonie, Ausgeglichenheit, Spaß und Freude treten bei vielen Menschen langsam aber sicher in den Hintergrund.
Vergesslichkeit? Mangelnde Körperbalance?
Orientierungslosigkeit? Kein Lebenssinn?
Durch eine längere Lebensdauer treten vermehrt Gedächtnisschwierigkeiten (Demenz) bei Senioren auf. Vergesslichkeit, Orientierungsprobleme sind Anzeichen
einer Abnahme der Gehirnaktivität. Bei bestehenden Probleme können diese gestoppt oder verzögert werden.
Wirkung: Verbesserte Eigenorganisation und Erinnerungsfähigkeit, körperliche Entspannung und mehr Ausgeglichenheit, bessere Stressresistenz, etc..
In der Gehirnforschung unterscheidet man unterschiedliche Bewusstseinszustände beim Menschen, die sich in Form von Hirnströmen darstellen lassen. Diese typischen Wellenformen die vom Gehirn produziert werden, d.h. eine Art elektrische Energie, werden mit einem Elektroenzephalogramm (EEG) gemessen. Die Maßeinheit ist Hz, Schwingungen pro Sekunde.
Der Alpha Zustand ist ein natürlicher Zustand, den der Mensch mindestens zweimal am Tag durchläuft, beim Einschlafen und beim Aufwachen. Alpha wird als passiver Wachzustand bezeichnet. Man ist zwar wach und absolut Herr (oder Frau) der Sinne, jedoch völlig entspannt, behaglich, kreativ und vielleicht etwas träumerisch. Die Gehirnfrequenz beträgt zwischen 8 und 13 Hz.
Im Beta Zustand arbeitet das Gehirn vorwiegend auf der logischen analytischen Hälfte. Bei Absinken der Frequenz in den Alpha Zustand arbeiten nach wissenschaftlichen Erkenntnissen beide Gehirnhälften zusammen. Deshalb ist
Lernen im Alpha Zustand effektiver, als im Beta Zustand mit vorwiegend nur einer Gehirnhälfte.
Wir sind erheblich häufiger in diesem Zustand, als uns bewusst ist. Zum Beispiel: Beim Autofahren (besonders bei längeren Strecken), bei einer Meditation, beim Fernsehen oder Radfahren (lange Strecken).
Dauer: 7 × 90 Minuten
Gruppenstärke: ab 6 Kindern
Kosten für 10 Powerbrain-Stunden (inkl. MwSt.):
1. Kind 190,– € // 2. Kind 140,– € // 3. Kind 90,– €
Powerbrain Aufbaukurs für Kinder (inkl. MwSt.):
1. Kind 140,– € // 2. Kind 100,– €
Dauer: 5 Termine á 2 Std. (120 Min.) oder als Wochenendseminar
Gruppenstärke: ab 6 Teilnehmern
Kosten für Erwachsene (inkl. MwSt.):
5×2 Std. oder Wochenendseminar: 230,– € // Partnertarif 410,– €
Powerbrain Aufbaukurs für Erwachsene (inkl. MwSt.):
Teilnehmer 180,– € // Partnertarif 140,– €
Dauer: 6 × 90 Minuten
Gruppenstärke: ab 6 Teilnehmern
Kosten für Senioren (inkl. MwSt.):
Teilnehmer 230,– € // Partnertarif 410,– €
Powerbrain Folgekurs für Senioren (inkl. MwSt.):
1×60 Min./Woche, Preis/Monat: 69,– € (12 Monate)
1×60 Min./Woche, Preis/Monat: 99.– € (monatl. Kündigung)
Intensivkurs zur Saisonvorbereitung
Dauer: 1 × 60 Minuten
Gruppenstärke: ab 8 Teilnehmern
